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過度な自粛にご用心!トランプを使ってストレス解消を

過度な自粛にご用心!トランプを使ってストレス解消を

電話:080-6541-8746住所:東京都北区赤羽1-66-5赤羽SGビル302号室

過度な自粛にご用心!トランプを使ってストレス解消を

トランプを使ってストレス解消

どうも、こんにちわ

やざわ整体院です

いかがお過ごしでしょうか

長い長い自粛の道も終わりが見えてきつつあります

あと少し、我慢すれば終わる

でも、ストレスが・・・・

そんな人にオススメのトランプを使ったストレス解消方法があります

うまくできるようになると肩こりの予防にもなりますので

やてみてください

こちらの動画を

補足説明

・カードは親指、中指、薬指で対角線上にもつ

 

・受け取る方の手は小指でカードを受け取る

この技かっこよくできるとめっちゃ気持ちいいです

マジシャンの応用技

先ほどの動画で見せた技は

マジック業界では

「スプリング」

と言われておりまして

うまくできるようになると

「お!この人すげぇ!できる人じゃん!!」

みたいになります

(以前マジクショーに出た時のものです)

ものすごく気持ちいいのです

どうしてこの動作が肩こりやストレス解消に効果があるのか

まず、前にも言いましたが

トランプを扱う際

無駄に力が入ってしまうとうまく扱えません

そのため、肩の力を抜いて、リラックスした状態で行わないと

失敗してしまいます

一枚一枚紙の弾力を利用して弾き飛ばすわけですから

指先や肩に力が入りすぎてしまうと失敗してしまいます

そのため、動作をマスターするには肩や指の力が

自然と抜けるように行う必要があります

ちなみに

レベルの高いマジシャンはわざと失敗して笑いを誘ったり

その失敗の間に何か仕込んだりしている可能性もあります

つまり、この動作がきちんとできるようになれば

成功も失敗も思いのまま

さらにそれをうまくコントロールできるようになると

楽しくなり、ストレス解消になってきます

何より練習すれは上達する技ですので

自粛期間、外出はしたくない

youtubeやDVD、AmazonprimeVideoは見飽きた

そんな人はトランプを買ってきて練習してみてはいかがでしょうか

(そんなことよりおさんぽ!!お散歩!!)

トランプはどこで買う?

まず、紙製のトランプかプラスチック製のトランプかについては

紙製をオススメします

最近はダイソーからCIRCUS(サーカス)

と言う紙製のトランプが100円(税別)で販売されています

 

こちらのトランプで十分練習できると思いますので

まずはこちらを買ってみてはいかがでしょうか

あともう一つ

世界で一番使われているトランプメーカー

BICYCLE(バイシクル)

こちらは600円しますが

CIRCUSと比較して弾力性が高く

紙も少しだけ柔らかいので

握力に自信がない人にはこちらをオススメします

 

過度な自粛をしてはいませんか?

過度な自粛はストレスとなり

結果的に体を壊すことになりかねません

長期休校による子供達への健康被害なども話題になっており

新型コロナウイルスに感染するよりも

学校へ行かないことの方が結果的に健康によくない

といった報告も一部で上がっています

前にもブログで書かせていただきましたが

過度な自粛は決してよくはありません

たまには

家族で散歩しなががらコミュニケーションを取られてはいかがでしょうか?

(犬を飼うと強制的に散歩に行くことになります)

今の時期だからこそ

今の時期だからこそ(大事なので2回言いました)

聞ける話があるのかもしれません

お問い合わせはこちらから

今回のブログ

いかがだったでしょうか

やはり、普通にセルフケアの体操をするよりは

上達を実感できる動作の方が

モチベーションを維持しやすいと思い

紹介させていただきました

スプリングがうまくできるようになったら

youtubeやTikTokに投稿してみてもいいかもしれませんね

こちらのブログでは

感想やコメントなどをいただけると嬉しいですし

励みになります

また、ブログで取り上げてほしい内容

などございましたらお気軽にメッセージをください

 

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ご連絡、お待ちしておりますね!!

 

 

 

 

 

 

 

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