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3分で肩こり、腰痛を解消!その原因は不眠症にあるって知ってましたか?

3分で肩こり、腰痛を解消!その原因は不眠症にあるって知ってましたか?

電話:080-6541-8746住所:東京都北区赤羽1-66-5赤羽SGビル302号室

3分で肩こり、腰痛を解消!その原因は不眠症にあるって知ってましたか?

腰痛、肩こりの原因に不眠症上がるといいます

北区赤羽の整体院より

どうもみなさんこんにちわ

東京都北区赤羽のやざわ整体院

院長の矢澤です

今日は

3分で肩こり腰痛を解消!、その原因は不眠症にあり

というタイトルでお伝えします

「仲良く寝るんだにゃ」

 

不眠症は辛い

不眠症ってとにかく辛いんですよね

眠れないと体力は回復しないし

何より、次の日の子育てや家事、仕事に影響が出ます

「子育て中は寝れないんだわん」

そして、それがストレスとなり

ストレスから体を守ろうと筋肉を緊張させる

そして、緊張した筋肉は血流が悪くなる

血流が悪くなった筋肉が原因で肩こり、腰痛を引き起こす

 

という感じなんです

 

3分で目覚めスッキリ!リラックスさせる呼吸法

ここで、とても簡単な目覚めをスッキリさせる呼吸法を紹介!

動画を参考にやって見てください


動画の中でも説明していますが

自分の手の先、足の先からも空気を吸う、吐く

というイメージで行うことで

いつもよりも多めに空気を吸うことができ

脳や全身に新鮮な酸素を送り出すことができる

つまり、この呼吸を繰り返し行うことで

体をリラックスさせたまま寝ることができるわけ

結果として目覚めもスッキリ!

という感じになる

「質のいい睡眠」を手に入れることができます

質のいい睡眠が

肩こりや、腰痛を解消していくのです

「豆花も質のいい睡眠とるんだわん」

呼吸法で改善はするのですが・・・

 

じつは呼吸法だけでは、そこまで肩こりや腰痛が改善してくる訳でもありません。

理由は、肩こり、腰痛の原因が不眠症による緊張だけとは限らないので。

 

貴方ももしかしたら今現在
整骨院や整体院でリンパマッサージや骨盤矯正を受けていても

なかなかよくならないって感じていませんか?

その理由の一つがこれ。

 

そしてどうせ施術を行うのでしたら、
しっかり血流を改善し、不眠症を解消

さらに体の痛みもなくなる施術がいいですよね?

それに、呼吸法をいくら意識しても

実際問題続けるのが難しいんですよね。

「確かに、忘れるんだにゃ」

それではどうやって不眠症からくる肩こり、腰痛を解消するのか

 

それは血管の歪みをとる

という施術が必要になってきます

骨や骨盤が歪むというならわかる

しかし、血管て歪むもんなのか?

 

はい、歪むんです

血管って骨のそばを通ったりしているわけ

骨が歪めば血管は伸ばされたり、縮んだりする

なんとなくイメージできたでしょうか?

 

いくら呼吸法をよくしても

血管が歪んでいたら血流はよくならないし

不眠症も解消しない

肩こりや腰痛なんて解消するわけがないんです

「まじか!」

 

 

実は血管は

実は血管は「筋肉」なんです

体の筋肉が緊張すればもちろん血管も緊張するわけなんです

 

緊張の高い血管では血流も悪くなる

 

つまり、骨の歪みを解消し、血管を良い位置

に戻していけば血流もよくなり

快眠、目覚めスッキリ!

肩こり、腰痛解消!!

となります

 

実際に受けたお客様の声です

 

・ とにかく体が暖かくなった

・ なんで眠れないのかよくわかった

・ とにかく目覚めがいい

・ 肩こりが怖くなくなった

・ 腰痛が起こりにくくなった

という声をいただいております

 

身体っていうのは何かの刺激を加えてあげると

それが原因で変化が起こるようにできています。

ちょっとした積み重ねがこれからの人生を左右していきます

 

ストレスで緊張が蓄積していけば、腰痛や肩こり、不眠症になるし

リラックスできる環境になれば

痛みともさよならし

眠れない、不安な日々ともさよならできます!

 

あなたも不眠症でなかなかよくならなーいって、

そして早め腰痛、肩こりをなんとかしくちゃ・・・・

って考えていたら

すぐにお電話ください!

人によってあっさりとよくなる人もいますので

あっ!

言い忘れてました

お電話の際に「ブログ見た」とお伝えしていただきますと、

通常一回10000円の施術が3回で24980円になっちゃいます。

ぜひこれ利用してくださいね。

お電話は

080-6541-8746

より

メールでは24時間受け付けています

下のリンク先より

質問などありましたらご記入ください

という欄に

「ブログ見ました」

と一言入れてください

https://ws.formzu.net/fgen/S18306936/

 

やざわ整体院の詳細はこちらから!!

最後まで、ブログをお読みいただきありがとうございました!!!

 

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